Niebla cerebral

Niebla Cerebral

La niebla cerebral también conocida como fibroniebla o niebla mental no es ni un despiste ni un olvido. Es una alteración del cerebro que suelen presentar los mayores. Aunque a veces afecta a jóvenes con fibromialgia. No obstante, las causas que lo provocan aún no están muy claras. Y, como toda enfermedad neurodegenerativa, causa una grado de dependencia. Que termina con el anciano haciendo un ingreso en una residencia de ancianos Málaga.

El estudio de unos investigadores americanos apunta a que el origen de la niebla cerebral se encuentra en diferentes grupos de neuronas corticales. Cuando surge la niebla, el cerebro pierde recursos cognitivos. Y la persona se queda en blanco, no puede seguir la conversación ni saber lo que iba a hacer en ese momento. Por lo que el avance de la enfermedad crea una dependencia cada vez más alta.

Síntomas que alertan de la niebla cerebral

1. Pérdida de memoria. Los olvidos surgen a corto plazo. Es decir, es el primer síntoma que aparece.  Por ejemplo: se puede olvidar que se ha desayunado o una conversación reciente con alguien.
2. Falta de comprensión. Que es un problema del lenguaje. A veces resulta complicado entender un texto. También lo que otra persona está explicando. Aunque la explicación sea muy sencilla.
3. Poca claridad y rapidez de pensamiento. Que causa dificultad para centrarse en un tema, trabajar con él o sacar conclusiones. Pese a conocer bien el tema.
4. Perder orientación. Como consecuencia de lo anterior, la persona con niebla se desoriente y tarde un rato en orientarse. Es decir, confunde sitios y no reconoce dónde está o cómo llegó allí.

Las causas más comunes

• Mala o escasa alimentación.  Como indican varios estudios, una dieta pobre en magnesio, vitaminas B, omegas 3 o calcio, perjudica al cerebro.
• Dormir poco. Si los ancianos no realizan una correcta rutina de sueño, terminan durmiendo poco y mal. Esto le provoca al cerebro falta de energía y no pensar con claridad.
• Estrés. Cuando la soledad, falta de recursos económicos, la dependencia o la depresión aparecen, causan estrés y ansiedad en el anciano. Y el estrés puede provocar cortisol que es una hormona que revoluciona las células cerebrales. Por lo que permanecer en este estado de estrés constante es bastante perjudicial.
• El sedentarismo. Estudios científicos han demostrado que la falta de actividad física repercute negativamente en la salud del cerebral.
• Demasiados estímulos cerebrales. Estamos en una sociedad muy competitiva, que nos exige mucho. Si teneos una saturación cerebral, provocaría el apagado de nuestro cerebro.

Consecuencias negativas para las personas que sufren niebla cerebral

• Aparece el miedo de estar sufriendo otras enfermedades más graves como el alzhéimer.
• El no poder seguir una conversación o desorientarnos podría provocar aislamiento, y a la larga despego emocional.
• Los mayores cuando presentan estas enfermedades, no prevén consultarlo al médico debido a que piensan que es cosa del envejecimiento. Esto les puede generar mayor estrés y confusión.

Las personas que sufren esta enfermedad deben tener calma, mimar su cuerpo, tomar una dieta equilibrada, realizar ejercicio, descansar, etc.

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